Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1231 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 96.20g | Carbs: 91.73g.
Breakfast: Премия Сёмга Слабосоленая, Авокадо, Яйцо Куриное, Овостар Білок Яєчний, Буренка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свекла Вареная, Гречка Отварная, La Tourangelle Кунжутное Масло. Dinner: Білоцерківський Творог 0%, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Snacks/Other: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, АТБ Ківі, Сильпо Яблоко Чемпион, Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|