Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1143 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 120.76g | Carbs: 47.05g.
Breakfast: Чай, Кезский Сырзавод Сыр Голландский ИТ, Омлет с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рагу с Курицей. Dinner: Румпайские Элитные Семечки, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Лента Яблоко, Сухарев-Молоко Ряженка 4%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a's Weight History
|