Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
48.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1072 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 68.66g | Carbs: 86.60g.
Breakfast: Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Увелка Dinner Express Нут с Индейкой, Томатами и Шпинатом. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеин Сывороточный, Закон Бутерброда Продукт Плавленый с Сыром Классический, Селяночка Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaBezdenezhnykh's Weight History
|