Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
526 kcal
|
Fat: 23.91g | Prot: 41.51g | Carbs: 38.52g.
Breakfast: Капучино, Орехи Кешью, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Голубика, Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|