Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1109 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 37.80g | Carbs: 162.90g.
Breakfast: Сахар, Чай, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Колбаса Докторская, Хлебзавод 7 Батон К Чаю . Lunch: XXL Power Protein Bar Cocos, Большая Чашка Цикорий, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Global Village Зелёный Горошек, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Велком Балык Сырокопченый, Лук, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Свиная, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Тыквенный Сок, Никитка Кукурузные Палочки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|