Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2014
|
86.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2014:
|
2207 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 91.76g | Carbs: 288.11g.
Breakfast: Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Valio Oltermanni, Ingmariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat. Lunch: Kavli Hampurilaiskastike, Kanamestari Broilerin Fileepihvi, Arla Aamuinen Sulatejuustoviipale Cheddar, Vaasan Juustosämpylä. Dinner: Ranskalainen Salaattikastike, Kreikkalainen Salaatti, Kokkikartano Jauhelihaperunamuusi. Snacks/Other: Sokeri, Riisipuuro, Irtokarkki, Banaanit, Fazer Vuoksen Piirakka. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laurazki's Weight History
|