Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1440 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 121.04g | Carbs: 131.17g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Филе Индейки. Dinner: Хурма, Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|