Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1666 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 57.75g | Carbs: 212.17g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Сушеная Клюква, Магнит Хлопья Овсяные Экстра. Lunch: Макфа Вермишель Паутинка, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Лук, Сладкий Красный Перец, Maggi Кубик, Сельдерей, Морковь. Dinner: Помидоры, Авокадо , Агро-Альянс Фасоль Темно-Красная. Snacks/Other: Protein Rex Lamington, Vitime Мармеладные Пастилки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Greenbox Овсяные Блинчики с Топпингом . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|