Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1366 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 85.30g | Carbs: 159.40g.
Breakfast: Kerakur Варенье из Вишни, Хлебно Волшебно Хлеб Дарницкий, Окей Сыр Творожный с Зеленью, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе (из Молотых Зерен), Ростагроэкспорт Сырок Пора Есть с Ванилью 5%. Lunch: Kerakur Варенье из Вишни, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Курица Вареная. Snacks/Other: Европа Торт Морковный ПП, Савушкин Продукт Творожный Десерт, Савушкин Продукт Творожок Вишня, SPAR Баранки Ванильные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova2977's Weight History
|