Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
108.2 kg
Lost so far: 47.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
3148 kcal
|
Fat: 145.53g | Prot: 183.83g | Carbs: 257.73g.
Breakfast: Ferrero Nutella, Обычные Блины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Суп Мисо, Ultra Omega-3, Коллаген+, Эспрессо, Молоко Отборное 3,7%, Сироп. Dinner: Додо Пицца Пицца «Песто», Додо Пицца Додстер Карри, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Табрис Фунчоза с Морковью по-Корейски. Snacks/Other: Epica Йогурт Crispy Лимон. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|