Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1165 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 57.95g | Carbs: 130.63g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Варёное. Lunch: Кета, Новая Деревня Сметана 20%, Пекинская Капуста, Увелка Пшено Варёное. Dinner: Омлет, Лента Мидии в Масле , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Суфле из Ряженки, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novichka_ns's Weight History
|