Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1962 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 102.05g | Carbs: 258.68g.
Breakfast: Кофе, Prosto Рис Золотистый. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Окунь Морской. Dinner: Зеленый Чай, Окей Окунь Морской, Картофель Отварной, Баклажаны Тушеные, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Виноград, Кофе, Булочные Вольчека Шоколадный Чизкейк, Виноград, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Виноград, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Север-Метрополь Торт Наполеон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|