Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
3379 kcal
|
Fat: 138.19g | Prot: 102.25g | Carbs: 447.86g.
Breakfast: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Батон, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Сосиска, Батон, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Щи с Курицей, Макароны Отварные. Dinner: Пицца Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиска, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Lay's Чипсы с Сыром, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Wellness Печенье Какао и Малина, Народный Гематоген с Витамином с, Ашан Арахис в Кунжуте, ВкусВилл Печенье «Полезный Завтрак» с Мёдом и Овсяными Хлопьями, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexst482's Weight History
|