Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1611 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 115.79g | Carbs: 158.43g.
Breakfast: сырники, Сметанин Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, щи с мясом, Курица Вареная, Вастэко Полба Отварная . Dinner: Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вастэко Полба Отварная , Курица Вареная. more...
|
|
2185 kcal
|
Exercise:
тренировка - 1 hour and 22 minutes, Google Fit - 22 hours and 38 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_hudeyu_vkusno's Weight History
|