Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
68 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 79.02g | Carbs: 146.08g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Агуша Творожок Мультифрукт , Олейна Подсолнечное Масло, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds , Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Мистраль Манная Крупа, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Голубика, Snaq Fabriq Coco Coconut, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Увелка Крупа Ячневая, Козье Мясо, Националь Крупа Голландская, Hochland Фетакса, Ашан Шампиньоны. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ddsysina92's Weight History
|