Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1895 kcal
|
Fat: 82.05g | Prot: 84.35g | Carbs: 209.74g.
Breakfast: Черный Принц Сыр, Морс Брусничный, Троекурово Котлеты по-Киевски, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Lunch: Абрико Повидло Яблочное, Черный Принц Сыр, Чай, Тушеные Овощи, Фарш Индейки, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Bucheron Белый Шоколад с Миндалём, Клюквой и Клубникой, Такф Пряники Ладушки , Чай, Золотые Луга Сметана 20%, Кабачковые Оладьи, Троекурово Курбаски . Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Топлёное Лакомство, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|