Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
733 kcal
|
Fat: 27.41g | Prot: 64.48g | Carbs: 57.42g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Деревенский, Умалат Сливочное Масло. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|