Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
61 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
998 kcal
|
Fat: 27.72g | Prot: 41.07g | Carbs: 142.60g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Блинчики заварные. Lunch: SPAR Пастила с Мармеладом, Помидоры, Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами, Смекалка Фаршированные Перцы с Индейкой. Dinner: Яйцо (Целое). Snacks/Other: Батон. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|