Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
947 kcal
|
Fat: 31.37g | Prot: 53.95g | Carbs: 108.72g.
Breakfast: Киприно Сыр Лайт 15%, Доброе Дело Ветчина К Завтраку, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Рыбомиров Трепанг на Меду, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Lunch: Перловка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра. Snacks/Other: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Ранч, Курага, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly0708's Weight History
|