|
Мои параметры:
Вес 60,7
ОГ 85
ОТ 71
ОБ 99
ОШ 33
Моя цель на ближайшие 2 недели наедать 100 гр белка, не выходя за 2000 ккал. Буду делать все медленно, иначе сорвусь.
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1939 kcal
|
Fat: 108.14g | Prot: 101.64g | Carbs: 138.61g.
Breakfast: Olmish Манго Замороженное, Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое. Lunch: Буше Шоколадный Брауни , Цезарь Салат, Жаркое из Свинины. Snacks/Other: XXL Power Protein Bar Cocos. more...
|
steady weight
|