Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1939 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 136.26g | Carbs: 152.61g.
Breakfast: Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Мираторг Чиабатта Цезарь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|