Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
94.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1702 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 106.81g | Carbs: 138.03g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Energy Diet Коктейль Фисташка. Lunch: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Плов с Говядиной. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, SPAR Запеченный Картофель с Курицей. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая , Oldmila Галеты Гречневые, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Ашан Сыр Российский 50%, Oldmila Галеты Гречневые. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaalerborn's Weight History
|