Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1298 kcal
|
Fat: 19.26g | Prot: 70.37g | Carbs: 173.89g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Dinner: Кофе с Молоком, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Красное и Белое Энергетик Pulse Up, Каждый День Рожки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сыр, Каждый День Рожки, Holsten Light. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|