Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
77 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1283 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 91.67g | Carbs: 122.44g.
Breakfast: Все Окей Сироп Топинамбура, Сельские Традиции Молоко 2,5, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Благояр Филе, Щебекинская Лапша Лингвини. Dinner: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное. Snacks/Other: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna6864's Weight History
|