Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1292 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 96.77g | Carbs: 140.72g.
Breakfast: Greenway Balancer Daily Фисташковый Мусс, Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Банан, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Дикси Сыр Гауда, Куриный Бульон, Бондюэль Зелёный Горошек с Морковью, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: ВкусВилл Рикотта, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Перекресток Мини Багет с Отрубями, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Protein Rex Flap Jack Клюквенный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha1.7's Weight History
|