Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
72 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1913 kcal
|
Fat: 114.37g | Prot: 123.18g | Carbs: 106.37g.
Breakfast: Рубиком Паштет Печеночный, Artfruit Голубика, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Авокадо Авокадо Хасс, Сыр Тильзитер, Яйцо, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Сливы, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Оливковое Масло, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Белая Дача Зелень, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Есть Ребра Бараньи. Snacks/Other: Яблоко, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ginnimaxi's Weight History
|