Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
826 kcal
|
Fat: 22.16g | Prot: 49.75g | Carbs: 106.61g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Мёд, Запеченая или Вареная Полента. Lunch: 5 Морей Горбуша Натуральная, Помидоры, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Крабовые Палочки Крабок, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Лимак Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%, Чай, Морковь, Пятерочка Яблоко Красное , Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Клубника", Чай, Чай. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ola2c8000's Weight History
|