Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1921 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 85.32g | Carbs: 229.20g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Окей Грибы Маринованные, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Ржаной Хлеб, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. Lunch: Каждый День Халва, Bonduelle Огурцы Маринованные, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Карп Солёный, Ржаной Хлеб, Kozel Пиво Светлое, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 15.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natusyrom's Weight History
|