Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1419 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 87.76g | Carbs: 153.00g.
Breakfast: не Молоко Соевое Молоко, Elementica Organic Protein Pina Colada, Мандарины, Магнит Банан. Lunch: Дядя Ваня Кетчуп Шашлычный, Котлетарь Пельмени Немясо. Dinner: Пятерочка Помидоры, Высший Вкус Вега Чикен Сейтан. Snacks/Other: Effort Протеиновый Батончик Банан, Снекмания Арахис Лосось. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriel7's Weight History
|