|
69.15
|
69.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1684 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 92.90g | Carbs: 169.86g.
Breakfast: Пекарня Марии Коврижка с Черной Смородиной, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Lunch: Сыр, Яйцо, Багет. Dinner: Лукашинские Морковка по-Корейски, Магнит Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|