Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
790 kcal
|
Fat: 18.54g | Prot: 53.95g | Carbs: 110.33g.
Breakfast: Молочный Мир Сметана 10%, Стары Менск Творог 1%. Lunch: Кофе с Молоком, Минестроне (Консервы), Спагетти. Dinner: Ветчина, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Славянское Золото 45%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|