Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
2320 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 128.91g | Carbs: 306.12g.
Breakfast: Onlyfit Protein Energy Bar Coconut, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Яйцо, Лук, Куриное Филе, Перекресток Чиабатта. Lunch: Onlyfit Protein Energy Bar Coconut, Куриный Бульон, Nut Is Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Продукт Творог 1%, Чеснок, Свеклы. Dinner: Просто Изюм Светлый, Националь Манная Крупа, Магнит Банан. Snacks/Other: Лента Какао Порошок, Чай, Кофе, Магнит Лимон. more...
|
|
1322 kcal
|
Exercise:
Massage - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okxa4444's Weight History
|