Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1674 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 98.17g | Carbs: 255.04g.
Breakfast: Мёд, Пестравка Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Яблоко, Biochem Whey Isolate Protein Chocolate, Яркое Утро Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Умный Выбор Геркулес. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Лёгкий , Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Морковь Свежая, Biochem Whey Isolate Protein Chocolate, Дикси Рис Круглозерный. Dinner: Лента Яблоко, Метака Крупа Гречневая Ядрица, Цыпа Филе Охлаждённое. Snacks/Other: Бежицкий Хлебокомбинат Сдоба Машутка, Простоквашино Молоко 3,2%, Angelato Десерт Глазированный с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina525's Weight History
|