Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1998 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 128.54g | Carbs: 203.51g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, Батат, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Помидоры, ВкусВилл Черника Замороженная, Магнит Яблоко Гренни Смит, Гречка Отварная, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Простоквашино Молоко 2,5%, ТШ Паштет из Куриной Печени с Грибами, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Вкуснотеево Масло Сливочное, ТШ Хлеб из Смеси Дарницкий (с.Пудов), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ТШ Киноа с Курицей в МВ. Dinner: Exponenta Страчателла-Пломбир, ВкусВилл Манго, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Тыква, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaFS111's Weight History
|