Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1912 kcal
|
Fat: 92.72g | Prot: 106.23g | Carbs: 156.78g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Творог 9%. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лосятина. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Бабкины Семечки Семечки, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хурма, Коркунов Конфета, Песочное Печенье. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|