Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1442 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 115.62g | Carbs: 147.81g.
Lunch: Минтай Запечённый, Помидоры, Огурец. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Петелинка Куриное Бедро, ВкусВилл Яйцо Куриное С2. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Ашан Слива Сезонная, Пятерочка Банан, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Шампиньоны, С.Пудовъ Мука Ржаная , Красная Цена Сыр Российский, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Формула Госта Икра Трески. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|