Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1674 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 77.92g | Carbs: 174.13g.
Breakfast: Яблоко, Сливы, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью . Lunch: Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Тильзитер, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином. Snacks/Other: Чай, Банан, Яблоко, Виноград. more...
|
|
1779 kcal
|
Exercise:
Cardio - 25 minutes, Studying - 3 hours, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 11.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CherryFavo's Weight History
|