|
день начался вполне не плохо, но у меня спустя 2 недели начинают опускаться руки...
Хотя и вижу результат и хочется продолжить и я продолжаю правильно питаться, не срываюсь .
Проблема в том, что с каждым днем проподает настрой, но я не останавливаюсь и иду дальше. Жду поддержки, но не от кого...
|
93.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
797 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 41.72g | Carbs: 63.35g.
Breakfast: Творог 9%, Салат Овощной, Пекинская Капуста, ВкусВилл Макароны с Курицей и Грибами. Lunch: Агрокомплекс Коктейль Молочный Тоффи-Карамель, Макси Салат Каприз. Dinner: Яблоко, Красные Помидоры, Пекинская Капуста. more...
|
steady weight
|