Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1439 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 38.34g | Carbs: 191.58g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Щедрые Хлебец Ржаной, Колбаса Домашняя. Lunch: Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Курица Вареная, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinchik_16's Weight History
|