Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1363 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 119.14g | Carbs: 75.96g.
Lunch: Галичина Йогурт Безлактозный, Кофе с кокосовым молоком, Тыквенный пирог, Сильпо Яблоко Чемпион, Мандарины. Dinner: Лаваш с творогом, Маринадо Огурец Маринованный, Куриные Грудки (Жареные), Торчин Крепкая Горчица, Украинский Творог Безлактозный 5% , Премия Миндаль Сушеный, Сушеный Кокос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilonalub's Weight History
|