Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1695 kcal
|
Fat: 73.05g | Prot: 79.72g | Carbs: 177.19g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Мандарины, Банан. Lunch: Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Манго. Dinner: Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Глобус Тунец Филе Копченый, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|