Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1284 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 80.64g | Carbs: 86.17g.
Breakfast: Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Чеснок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырники Домашние, Борщ со Свининой. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Жареное Яйцо, Кухня на Районе Шукрут с Баварской Сосиской. Snacks/Other: Сметана 20%, Владимирский Стандарт Колбаса Варено-Копченая, Сырники Домашние. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|