Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
2203 kcal
|
Fat: 133.42g | Prot: 44.74g | Carbs: 208.00g.
Breakfast: Сахар, Авида Молоко 2,5%, СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем, Курскхлеб Батон Горчичный, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Кукис, СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем, Курскхлеб Хлеб Слободской, Авида Сметана 15%, У Палыча Борщ Домашний (Постный). Dinner: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Курскхлеб Хлеб Слободской, СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная Картошка, Kinder Молочный Ломтик. Snacks/Other: Сарафаново Пломбир, Сарафаново Пломбир, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|