Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
63 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1992 kcal
|
Fat: 91.77g | Prot: 87.57g | Carbs: 202.62g.
Breakfast: Активия Йогурт, Красная Икра Икра Нерки , Яйцо-Пашот, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Pretto Сыр Рикотта, Красная Цена Молоко 2,5%, Ne Moloko Соевое с Бананом. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Valio Сыр Бутербродный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Красное Яблоко. Dinner: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Глобус Сыр Дор Блю , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Polar Треугольники Тресковые, Магнит Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|