|
Минус 100г
Хотя калорийность вчера была 2200
Заметила , что зимой реально Колораж повышается , есть хочется больше
|
69.6 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 123.04g | Prot: 107.78g | Carbs: 70.71g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Мясберри Палочки «Молодёжные», Магнит Апельсин, Арахис, Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сыр Чеддер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+". Lunch: Арахис, Horeca Select Сыр Чеддер, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат Айсберг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Помидоры, Яйцо Куриное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|