Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1674 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 159.35g | Carbs: 140.94g.
Breakfast: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Тыква, Брокколи, Peptides Reviform Коктейль , Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Dinner: Optimum Nutrition Casein, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Peptides Reviform Коктейль , Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Гречка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UmkaPumka's Weight History
|