Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1862 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 68.56g | Carbs: 213.10g.
Breakfast: Останкино Колбаса Молочная, Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lunch: Творог 5%, НЕВА Зефир, Коломенское Печенье Злаковое, Чай Несладкий, Макароны Отварные, Лимак Хлеб Подовый, Щи с Мясом. Dinner: Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа, Сливочное Масло, Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Лечо, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|