Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1284 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 78.55g | Carbs: 146.79g.
Breakfast: Помидоры, Балтийский берег Форель Радужная, ВкусВилл Чиабатта с Базиликом, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Авокадо Авокадо, Село Зеленое Молоко Ультрапастеризованное. Lunch: Lotte Choco Pie Banana, ВкусВилл Томаты Протертые, Торговый Дом МС Тунец для Салатов в Собственном Соку, ВкусВилл Очищенные Томаты Нарезанные Кубиком, ITLV Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Лук, Оливковое Масло, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Dinner: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|