Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
2265 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 118.19g | Carbs: 285.11g.
Breakfast: Кетчуп, Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Dinner: Михайлик Kitchen Крем-Суп из Тыквы. Snacks/Other: Компот, Золотой Ключик Ириска, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Meller Ирис в Шоколаде, Яблоко, Кефир 2,5%, Мёд, Кефир 2,5%, Кефир 2,5%. more...
|
|
2002 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|