Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1973 kcal
|
Fat: 92.77g | Prot: 83.99g | Carbs: 193.26g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана. Lunch: Милти Бифштекс Из Говядины С Овощами Гриль. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Запеченная или Жареная Треска, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Other: У Палыча Торт Лесная Ягода с Вишней. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|